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盘点焦虑症的6大症状,快看看你中招了没!

  

  如今,人们每天都面临着巨大的压力。如果他们的心理承受能力不好,上心理疾病,如焦虑症。焦虑不同于单纯的情感焦虑,它可以分为广泛性和慢性。有些焦虑症患者的症状不是很明显,所以他们经常被忽视,当他们被发现时,他们的病情往往更严重。在这个快节奏的社会里,很多人可能会不自觉地患上这种疾病,所以平日里有必要了解一些关于焦虑的知识。

盘点焦虑症的6大症状,快看看你中招了没!

  焦虑症的症状是什么?

  濒死感和失控感

  许多焦虑症患者有濒死和失控的症状。虽然平时可能和普通人没什么区别,但一旦出现症状,患者就会表现出极度的恐惧,觉得自己快死了,失去了控制,久久不能恢复。

  过于担心未知

  焦虑症患者总是莫名其妙地担心未来会发生或可能发生的事情,比如担心自己和家人的严重疾病,担心自己的财产损失。症状严重的人甚至会做一些普通人无法理解的事情。

  心烦意乱

  心烦意乱是焦虑症的主要症状之一,患者常常感到莫名其妙的心烦意乱,即使是感到不安和烦躁,情绪状态特别不好。有些病人也会因为自己的心烦意乱而伤害家人,但情绪稳定后又觉得对不起家人。

  过度警惕

  焦虑症患者很容易对周围的事情保持警惕。有时候别人一句无心的话或者无心的动作在他们眼里也可能是敌意,严重影响他们的正常生活和工作。正是因为这种警惕,才会影响患者的睡眠,甚至导致失眠、神经衰弱等。

  自主神经系统反应过强。

  患有焦虑症后,患者的神经会处于特别紧张的状态,从而导致自主神经系统反应过强,如呼吸急促、出汗过多、心跳过快、头晕发热、手脚冰凉、尿频等。

  身体紧张

  大多数焦虑症患者都会出现身体紧张的症状,很难真正放松,即使周围环境相对轻松。主要表现为全身紧张、面部紧绷、眉毛紧绷、叹气等。

  温馨提示:以上是焦虑症的主要症状。当患者出现这样的症状时,一定要及时就医,尽快控制病情。焦虑症患者很容易锁在自己的情绪里,很难走出来。所以患者要学会自我缓解,多去户外散步,开阔心胸。

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太原科大专科  刘惠梅

孙秀文,太原科大失眠抑郁专科特聘专家,副主任医师、毕业于东南大学精神专业,曾在三甲医院、省精神卫生中心临床工作40余年,在北京武警总队医院进修…[详细]

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