当前位置:太原科大专科 > 焦虑症危害 > 年轻人焦虑是怎么回事 5大原因不能忽视
年轻人焦虑是怎么回事 5大原因不能忽视

  

  在大多数人看来,大多数年轻人都很热情、狂野、无忧无虑。事实上,许多年轻人都很焦虑。长期响年轻人的精神健康,也不利于年轻人的健康。年轻人为什么焦虑?今天,健康专家介绍了年轻人焦虑的五个原因。希望你不要错过。

年轻人焦虑是怎么回事 5大原因不能忽视

  年轻人的焦虑是怎么回事?

  过着双重生活

  临床心理学家发现,许多人过着双重生活:一方面,他们想表现出与他人在一起的快乐形象,另一方面,他们关上门,通过饮酒、暴饮暴食或作弊来缓解焦虑。这些人通常需要很长时间。高强度的工作,所以人们分裂,焦虑挥之不去。

  看起来更完美,压力很大

  三分之一的人说外表和形象会让他们感到焦虑。我们生活在一个名人和真人秀文化的世界里。这种文化使普通人想成为公众眼中的偶像,人们越来越关注外表。许多人讨厌他们的外表,因为他们相对不足,成为焦虑的根源。社交媒体也鼓励这种焦虑和专注。

  离不开智能手机

  在这个数字时代,世界各地的大事都会涌入我们的手机。虽然我们比以前交流得更多,但我们比以前更孤独。人类需要感官交流——无论是触摸、眼睛、嗅觉还是其他联系,比如微笑,甚至是眼泪。这些都被忽视在数字交流中。

  年轻人的压力越来越大

  一项调查发现,焦虑症患者的主要症状从22岁开始,在32岁左右达到峰值。这符合美国著名心理学家埃里克·埃里克森的心理发展八阶段理论:人们在二三十岁时面临着亲密和孤独的双重压力。人们需要找到合适的伴侣,但他们担心自己无法很好地管理关系,导致孤独和死亡。

  担心健康

  人们对健康的担忧越来越普遍。这一方面反映出我们对健康有了更多的了解,但也可能导致疑病症。在这样一群人出来之前,他们经常怀疑自己有严重的问题。比如改变排便习惯,进食后胃胀或体重减轻,感觉可能得肠癌。

  现在,大多数年轻人都很焦虑。发生了什么?健康专家提醒年轻人,我们不仅要注意自己的健康,还要注意心理健康。如果长期焦虑,对每个人来说都是一种巨大的心理,甚至会导致严重的心理疾病。如果年轻人发现只有焦虑,建议及时采取措施缓解。以上提出了五点建议,希望对大家有所帮助。

下一遍:返回列表

提示:文章内容仅供网友参考,不作为诊断和治疗的依据,有问题直接咨询客服。文章来源网络,版权归原作者所有!

太原科大专科  刘惠梅

1975年毕业于沈阳医学院,曾就职于沈阳市铁西区神经精神病医院。从事精神心理疾病诊疗与科研工作40余年,分别担任过住院医师、主治医师…[详细]

本月已经为178位患者在线解答疑问

太原科大专注失眠抑郁是一家“研究型”精神心理疾病诊疗专科机构,秉承“专科专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦虑、强迫、精……[详细]

太原科大专注失眠抑郁
咨询热线:0351-6999992
联系地址:太原市杏花岭区府西街54号 煤炭大厦西侧
Copyright 2013,备案号:晋ICP备16000743号-7晋公网安备 14010702070673号 版权所有