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如何测试你存在焦虑症

  

焦虑症近年来也是不少的,有没有有效缓解焦虑症的方法?教大家去如何测试,可以通过一些参考,是否有这些现象,如果有那就要多去注意一些了,因为这个病是非常吓人的,严重起来是生不如死的,所以这点要注意了。那我就说说轻者有以下哪些异常反应!
如何测试你存在焦虑症
容易发脾气:比如一点点小事你也可以发很大的脾气,做出吓人的现象,还是经常性的反应。还有一些人容易生气,一点小事也是可以生气好几天,也不说出来,长久肯定出病来!
 
焦虑心慌:容易心慌容易紧张的人,这个现象也是属于心里反应的。一些人坐在家里也好,也是有可能会心慌的感觉,担心出什么事情。更不说真遇到什么事情了,都没有一点脚力去站稳了!
 
心悸烦躁:烦躁也是心态不好的原因。很简单的一个比喻,他的心情谁都可以影响它。就是天气,下雨天他可以跟着一样就烦!
 
上不来气:就是呼吸功能,喘不过气的哪个感觉。平时要多锻炼一下,提高身体的素质!这就是如何测试你存在焦虑症的一些参考! 

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太原科大专科  刘惠梅

孙秀文,太原科大失眠抑郁专科特聘专家,副主任医师、毕业于东南大学精神专业,曾在三甲医院、省精神卫生中心临床工作40余年,在北京武警总队医院进修…[详细]

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