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孩子有焦虑症怎么办

  

  焦虑是一种常见的儿童心理障碍,男孩女孩都有发生,其中女孩更严重。常常有以下三个方面的表现:主观的焦虑体验、外显的不安行为以及生理反应。

孩子有焦虑症怎么办

  对于主观的焦虑体验,年龄较大的儿童可能会诉说自己的紧张不安和烦躁,而幼小的儿童则只会以哭闹来表示。小年龄儿童的焦虑易发生在与父母分离时,他们拒绝与父母分开,不愿上幼儿园,担心分开后父母不要自己、父母发生意外等;学龄期儿童或年龄较大的儿童,尤其是性格胆小、多虑的儿童则常过分担心完不成作业、害怕考试成绩不好,或为一些在别人看来微不足道的小事而紧张、担忧。

  焦虑儿童的行为可以有哭闹、发脾气、摔东西、打自己或亲近的人、坐立不安、注意力不集中、学习成绩下降、不主动与人交往、拒绝上学。

  焦虑的生理反应可有出汗、心慌、气短、口干、恶心、腹痛、尿频、入睡困难、睡眠不安、多梦、遗尿等。

  焦虑发生的原因与遗传和环境因素有关。从遗传因素来看,有些孩子父母的性格就较敏感、缺乏自信、易紧张、易焦虑,因而这些孩子自幼对躯体和外界变化也较敏感,容易紧张,在不利的环境因素刺激下就易发生焦虑。引起孩子焦虑的外界因素为过分溺爱、过多于涉、管教过于严厉、家庭不和、父母离异、与父母分离、亲人亡故、学习负担过重、受惊吓以及周围环境突然出现较大变化等。

  面对孩子的焦虑,家长既不要紧张不安,更不要对孩子或是百依百顺,或是百般训斥,而要尽力保持镇静,弄清楚产生焦虑的原因,采取相应的处理方法。一般情况下,儿童焦虑问题需家庭、老师、心理医生3方面的积极配合才能取得较好的治疗效果。

  常用的方法包括心理治疗和药物治疗。在心理治疗上,对孩子的痛苦要表现出适当的同情,耐心听他们诉说,消除他们的顾虑,让他们感到有依靠和支持,以便能暂时缓解症状、顺利找出焦虑的原因。找出原因后,就要尽量改善和回避这些不利的因素,作为家长要努力克服自己的弱点,创造一个宽松、和睦和家庭氛围,改变不当的教育方式,对孩子少唠叨,忌苛责和嘲笑,减轻孩子的压力。鼓励孩子多参加户外活动和集体活动,放手让孩子做力所能及的事,尊重他们自己的观点和要求,增强他们的自信心,培养儿童良好的性格,从根本上消除焦虑的发生。在焦虑较严重且心理治疗不能很快见效的情况下可以考虑给予抗焦虑的药物短期服用。

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费宝义,毕业于中国医科大学,曾任中国医科大学附属第一医院精神科医师,多次被各大型医院聘请为精神疾病诊疗顾问,现任太原科大失眠抑郁专科特聘医…[详细]

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