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焦虑症有哪些症状?这4大症状要特别注意

  

  焦虑症是一种很常见的心理疾病,对病人的正常工作.和学习都有很大的影响,一旦在情绪上变得焦虑不安,情绪上容易产生一些消极的想法,每一天都会有疑惑,常常有些莫名的危要感,我们通过了解焦虑症的表现,可以更好的进行自我调控。

焦虑症有哪些症状?这4大症状要特别注意

  所以,焦虑症的症状表现是什么?

  1.身体会有一些异常的反应

  精神紧张的人,常常会感到身体有些变化,如出汗和气短。心跳加速,身体发冷.头昏眼花.胃不舒服.喉咙阻塞等,这是焦虑症常见的症状表现。

  2.保持警戒的周围环境

  患有焦虑症的人总是神经紧张,对周围任何微小的变化都保持警觉,时刻保持警觉,这会影响他们的工作和生活,甚至影响到他们的睡眠。

  3.情绪极度紧张

  焦虑症患者,往往会感觉到无法放松.总是处于极度紧张的状态,他们的脸紧绷着,眉毛皱巴巴,表情十分僵硬.经常叹气。

  4.为未来担忧

  焦虑症患者总是为未来担忧,他们为自己所爱.自身的健康问题.以及财产安全等,这些都是病人经常经历的焦虑症状。

  所以,如何对焦虑症进行自我治疗?

  1.使用心理治疗方法

  改善病人的认知、情绪、意愿和行为,从而消除症状,治愈疾病。与此同时,它也具有预防的作用。当前,心理疗法常用于焦虑症的治疗,同时结合药物,进行综合治疗。

  2.使用药物治疗

  如果病人的症状比较严重,需要进行药物治疗,比如苯二氮类药物,地西泮等,这些药物不但可以缓解失眠焦虑,还可以改善自主神经功能,效果更加显著。

  3.病人可以从我身上发泄治疗

  病人需要自我反省,寻找会引起潜意识痛苦的东西,如果有必要,可以通过发泄的方式,有一些症状,如果得到发泄,可以有效地缓解。

  4.使用物理治疗方法

  这种方法比较常见,比如通过颅内微电流刺激的方法,一般只是作为辅助治疗,用物理治疗和药物相结合,才能达到很好的治疗效果。

  上述我们都了解了焦虑症的症状表现,当这些症状出现时,一定要给予足够的重视,这很可能是焦虑症,如果自己没有办法调整好,最好及时去看心理医生,这样才能尽快解除焦虑。

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太原科大专科  刘惠梅

孙秀文,太原科大失眠抑郁专科特聘专家,副主任医师、毕业于东南大学精神专业,曾在三甲医院、省精神卫生中心临床工作40余年,在北京武警总队医院进修…[详细]

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